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生さけのムニエル、野菜の味噌いため、フルーツサラダ

►2009/05/01 21:49 

2時間実習
青年期の献立です。
ムニエルは表3分裏7分で焼きますよ~
フルーツサラダはカップがグレープフルーツです。
中身は、苺、バナナ、キウイ、ピンクグレープフルーツです。
野菜炒めは、赤味噌でいためましたよ。強火でいためて、高温短時間でいためるのがミソ。
食品の色と成分を失わないようにね。
粉ふき芋久々に作ったー。私は、ジャガイモの乱切り大好きです。
きゅんきゅんします。

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家庭科 料理Comment(4)Trackback(0) | Top ▲

コメント

うわぁ、上手に作りますね!
カップラーメンとサプリメントで食いつないでる俺ナニ?
赤味噌で野菜炒めっておいしそう。
頑張って真似てみようかな(笑


No:2804 2009/05/02 18:32 | みっさん #-URL[ 編集 ]

ちゃお~
なんかえらい凝ってますねぇ!
きゅんきゅん^^

あしたたのしみにしてまーす!


No:2805 2009/05/03 02:38 | 華唯 #-URL[ 編集 ]

Re: タイトルなし

☆みっさんへ
ありがとうございます!
サプリメントとカップめん!?凄い組み合わせですね・・・
できるだけ、食品で取れる成分は食品で取ったほうがいいですよ。
ミソもいいですよ~


No:2806 2009/05/04 23:14 | はるひと #-URL[ 編集 ]

Re: タイトルなし

☆華唯へ
あざーます。
オコパたのしかったよ~
今度はオムパ☆
期待しちょりまする


No:2807 2009/05/04 23:15 | はるひと #-URL[ 編集 ]

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